Trẻ biếng ăn là tình trạng phổ biến không phân biệt điều kiện kinh tế của gia đình, biếng ăn sẽ gây ra tình trạng bé kém hấp thu, suy dinh dưỡng hay tệ hơn là suy giảm hệ miễn dịch của trẻ khiến cha mẹ lo lắng. Vậy cha mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn? Dưới đây là những mẹo nhỏ cha mẹ cần phải biết.

─────

Đa phần trẻ biếng ăn là do tâm lý và do những sai lầm của cha mẹ trong cách chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn cho trẻ. Vì vậy, những bậc cha mẹ nên thực hiện theo những cách sau để kích thích cho trẻ ăn tốt hơn:

- Cha mẹ đừng nên cố ép buộc trẻ, đánh lừa trẻ khi cho trẻ ăn sẽ càng tạo nên tâm lý chán ăn cho trẻ.

- Nên tạo ra không khí vui vẻ, thoải mái khi trẻ ăn và không nên cho trẻ ăn ở nơi đông người.

- Cho trẻ tự lựa chọn thức ăn, hãy để trẻ tiếp nhận các món ăn như một món đồ chơi mà chúng yêu thích.

- Không nên cho thuốc vào thức ăn hay vào sữa của trẻ.

- Không nên pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo, nước hầm xương... làm trẻ khó tiêu.

- Không nên pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm.

- Thường xuyên đổi món nhưng phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho khẩu phần ăn cho trẻ.

- Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn bã. Nên cẩn thận với những thực phẩm thường gây dị ứng, lâu ngày sẽ gây thiếu các chất dinh dưỡng như: lòng trắng trứng, lạc, sữa bò, cá.

- Chú ý bổ sung dưỡng chất cho trẻ, bởi việc thiếu hụt kẽm, selen sẽ khiến bé cảm thấy không ngon miệng và lười ăn, và tình trạng trẻ biếng ăn trong thời gian dài sẽ gây suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm phát triển trí não.

Xem thêm: Thảo dược trị đau dạ dày, hành tá tràng

─────

Trên đây là những lưu ý cho các ông bố, bà mẹ có con nhỏ biếng ăn. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ cho nhiều người cùng biết bạn nhé. Cảm ơn bạn!